Atopisk dermatitis er kløe – eksemen er et resultat af det. Jeg hørte en voksen beskrive kløen som at have myrer løbende rundt under huden. Hele tiden. Så det er ikke noget at sige til, hvis vores børn ikke kan lade være med klø og til tider klø så voldsomt at der går hul i huden.
Mange ting kan starte kløen og det er forskelligt fra person til person. De mest almindelige ting er:
- Varme og sved
- Uld
- Stress
- Forskellige fødevarer som f.eks. citrusfrugter, tomat, chokolade, jordbær og kiwi
- Alkohol
- Infektioner
- Støvmider
- Nogle typer medicin og antibiotika
Det er vigtigt at minimere kløen af flere årsager. Ved kløen opstår eksemen og muligvis kradsesår – begge gør huden gennemtrængelig for stoffer, der kan irritere huden endnu mere og gøre kløen værre. Det er nerveender i huden, der sender signal til hjernen om at nu skal der kløes. Når man klør meget, kan man øge antallet af nerveender og derved også kløen. Der er altså på flere måder kløeforstærkende og en ond cirkel, der bare gør det hele meget værre. Men det er svært ikke at klø og det er nærmest umuligt at fortælle børn at de ikke må klø. Her har jeg samlet nogle gode råd – nogle af dem bruger vi selv med stor succes, andre har jeg hørt eller læst mig til. I er så hjertens velkomne til at komme med jeres gode råd!
- Brug rigeligt med fed creme, men undgå det lige inden sengetid.
- Nedkøl cremerne i køleskabet og brug dem kolde.
- Brug kolde omslag (et viskestykke eller sportspose).
- Hold neglene korte.
- Brug gerne lunkne bade, men husk at smøre med fed creme LIGE efter (inden 3 min).
- Bade med havregryn kan virke kløestillende.
- Brug en fed creme både før og efter svømmehal.
- Brug løstsiddende og behageligt tøj lavet af bomuld, bambus eller dermasilke.
- Vask nyt tøj inden brug og klip mærker af, der kan irritere.
- Brug en vaskepulver uden parfume og undgå skyllemiddel.
- Hold barnets hænder beskæftiget i løbet af dagen, så fokus fjernes fra kløen.
- Prøv med antihistamin – enten sløvende, der kan hjælpe på nattesøvnen eller ikke sløvende, der også kan have en effekt, hvis der er allergier involveret.